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零繪畫基礎也能學會的禪繞畫:新手教學3步驟【Zentangle】

1. 禪繞畫能幫助我們放鬆、專注 透過練習,我們可以: 放鬆 專注 療癒 更容易覺察自己的想法 培養感恩的心 在繪畫的過程,就像冥想一般,能讓我們 專注 於當下、專心地體會筆尖在紙上漫遊的樂趣,重複在紙上畫圖騰時會有 療癒 的感覺,進而達到 減輕壓力 的功效。 在創作時,仔細感受筆尖在紙上滑過的細微震動,並且觀察握著筆的手,有沒有握太緊了? 肩膀會痠嗎? 現在我的心情如何? 平靜? 煩躁? 還是緊張呢? 透過繪畫的過程, 讓我們的思緒在身體上漫遊,能更好地覺察我們的身心靈狀況 ,仔細體會我們當下的想法、感受。 繪畫前與繪畫後,試著在心裡感謝我們的紙、筆、身體帶給我們的體驗。 再試著練習感謝生活中任何值得感謝的, 透過培養感謝的心裡,能讓我們的心情更愉快、更放鬆 。

室內種植的居家盆栽推薦!風水、招財都顧到,虎尾蘭、龜背芋、圓葉花燭照護方法

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【星座基礎知識一次看】12星座大百科!相關日期、性格特點,初學者入門必看指引

啟動(Cardinal):牡羊、巨蟹、天秤、魔羯 發生在季節改變之始,因此啟動星座個性主動且行動力佳。 固定(Fixed):金牛、獅子、天蠍、水瓶 位於四季中間,因此象徵穩定、持續。 變動(Mutable):雙子、處女、射手、雙魚 是四季結尾,即將邁入新的季節,因此象徵變化、轉變且適應力佳。 隨著我們深入鑽研占星學的概念,即將揭露一個寬廣而複雜的領域,能夠洞察最真實的自我。 那麼現在,不妨更進一步探索每個太陽星座的特質,畢竟自我實現來自於覺察:了解自己,才能進一步解鎖屬於自己的深層祕密: 牡羊座 3/21-4/19 金牛座 4/20-5/20

玄宗(霹靂布袋戲虛擬組織)

玄宗六絃 組織名稱: 玄宗 活躍時期: 霹靂兵燹之刀戟戡魔錄 、 霹靂兵燹之刀戟戡魔錄2 、 霹靂奇象 、 霹靂謎城 、 霹靂皇龍紀 、 霹靂開疆紀 、 霹靂神州 、 霹靂神州II之蒼玄泣 、 霹靂神州Ⅲ之天罪 、 霹靂天啓 、 霹靂俠影之轟定干戈 、 霹靂俠影之轟掣天下 、 霹靂俠影之轟霆劍海錄 、 霹靂開天記之創神篇 、 霹靂開天記之創神篇下闋 基地/轄區: 道境 、封雲山 · 風雲捨生道、怒海滄浪 · 天波浩渺、青埂冷峯、混沌巖池、六極天橋、斷極懸橋 專長: 擅長化外天玄門道法 奇珍異寶: 道源歸溯、玄蒼珀、 紫霞之濤 、墨曲琴、 墨曲劍 、 白虹劍 、 明玥劍 、怒滄琴、青玉龍毫 特色: 遵行天道循環為圭臬,六絃之特色在於以隨身絃樂器為名,四奇則以顏色為名。 組織成員 玄宗四奇

玻璃沙拉碗除了做沙拉还有其他用法吗?

231 关注问题 写回答 邀请回答 好问题 添加评论 分享 2 个回答 默认排序 若明若暗 关注 推荐题主试试帕莎帕琦的玻璃沙拉碗,在它超高的颜值下,你会忍不住主动挖掘其他用途的。 毕竟这么有艺术感的沙拉碗,怎么忍心让它闲置。 刚好这款玻璃碗,耐冷耐热,坚固厚实,可抗造了...... 发布于 2023-02-06 06:25 赞同 添加评论 分享 收藏 喜欢 收起 5n刘强黛 关注 要看沙拉碗的质量吧。 像帕莎帕琦的玻璃沙拉碗用的是钢化玻璃,可微波可进冰箱,美食料理、甜品点心、水果沙拉,装啥都方便。 而且钢化玻璃耐抗震、耐冲击力,洗菜、和面都可以放心使用,用完放洗碗机就行,完美~ 发布于 2023-02-06 06:01 赞同

鸚鵡魚(硬骨魚綱動物)

另有一種由美洲慈鯛雄紅魔鬼魚和紫紅火口雜交培育成的淡水賞觀魚,因體色鮮紅,又稱為血鸚鵡。 [6] 鸚鵡魚主要生活在熱帶和亞熱帶海洋水面下,分佈在西太平洋、琉球羣島、西印度洋、紅海等地。 在中國主要分佈於浙江、上海、海南、台灣、廣東、廣西、福建等地。 棲息在礁沙混合區。 肉食性,以小型底棲動物為食,甚至連有毒的食物也照吃不誤; [6] 喜食珊瑚蟲。 [7] 鸚鵡魚之間不能繁殖後代,大多鸚鵡魚是由紅魔鬼和紫紅火口魚雜交而成,屬雜交種,所以雄性鸚鵡魚不具備生殖能力,而雌性的鸚鵡魚和某些品種的雄性魚,是可以雜交出後代的。 [8] 鸚鵡魚可做觀賞魚。 [8] 該魚十分團結,一旦同伴發生不幸,其他魚就會奮不顧身地幫忙。 [9] 夜幕降臨,其會分泌出黏液,形成薄膜,把全身包裹起來。

計算 Excel 中文字、字元和單詞的匹配次數的公式

用於計算文字字串出現次數的公式. =SUM (LEN ( range )-LEN (SUBSTITUTE ( range ,"text","")))/LEN ("text") 其中 range 是有相應的儲存格範圍,並使用要計數的特定文本字串替換「text」。. 注意. 上述公式必須以陣列公式的形式輸入。. 要在 Windows Excel 中輸入公式作為陣列,請按 ...

什麼是塔青?

塔青和田玉有滋養身體的功效,平時將塔青和田玉帶在身上時,踏青和田玉含有的礦物質和微量元素可以逐漸被人體吸收。 此外塔青和田玉還有提升氣質的功效,塔青和田玉的外觀古樸、柔美,戴在身上可以給自身增添柔美、華貴的氣質。 塔青塔青玉,隸屬中國四大名玉,新疆和田玉系列。 因塔青玉主產地是新疆喀什地區,塔什庫爾干縣,也叫塔縣。 塔什庫爾干塔吉克族自治縣位於帕米爾高原之東、崑崙山之西,世界

【如何看五行】教你快速查自己的五行屬性

有兩種方法,取一。 天干有天干五行,地支有地支五行,天干與地支配合後會變成五行,稱為"納音五行"。 原干支五行稱為五行,納音五行叫做假借五行。 因為它是假借古代五音(宮商角徵羽)和十二音律而組合成納音五行。 天干有天干五行,地支有地支五行,天干與地支配合後會變成五行,稱為"納音五行"。 原干支五行稱為五行,納音五行叫做假借五行。 因為它是假借古代五音(宮商角徵羽)和十二音律而組合成納音五行。 要學會納音五行還要先學會其他很多術語,後我會專門講。 本篇我們主要第二種。 我們出生日天干地支中天干"我",我們八字中日主。 有一個方法,查出自己屬什麼五行,大多數人可以藉助現代科技產品,電腦! 如:前日一位命主來測,她是1986年12月26日上午十點出生,我們可以直接打開日曆:

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